Laatste Nieuws

 

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

This message is only visible to admins:
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.

Error: The 'manage_pages' permission must be granted before impersonating a user's page.
Type: OAuthException
Click here to Troubleshoot.

1 week ago

Fitness De Weerdt

Je wilt starten met sporten, maar je hebt geen ervaring en je weet niet hoe je er moeten aan beginnen?....
Dan ben je bij fitness De Weerdt op de juiste plaats. Bij ons doe je niet zomaar wat... bij ons train je veilig en efficiënt naargelang jouw doelstelling.

✅Op jouw eerste afspraak met een gediplomeerde trainer, nemen we een intakegesprek af ( informeren naar medische achtergrond, doelstelling, trainingsfrequentie...) , nemen we lichaamsanalyse af op een Tanita weegschaal, nemen een Astrand fietstest af (bepalen conditieniveau) en nemen we een submaximale fietstest af (bepalen persoonlijke hartslagzones)
Aan de hand van deze trainingsresultaten krijg je een conditieprogramma via ons activelinxxsysteeem. Met je lidnummer log je in op onze toestellen en train je op jou persoonlijk programma.

✅Op jou tweede afspraak met een trainer, leggen we het gebruik van onze krachttoestellen uit, stellen we het gewicht in, het aantal herhalingen en ook het bewegingsbereik van de oefeningen (ROM) zodanig dat je op een veilige en efficiënte manier traint. We geven je ook wat core- en buikspier oefeningen. Ook bij de krachtapparatuur log je in met uw lidnummer.

✅Als lid van onze club mag je ook deelnemen aan al onze live groepslessen, mag je gebruik maken van onze sauna en binnenkort ook onze infrarood sauna.

Kom gerust een kijkje nemen tijdens onze open week en maak kennis met gezellig club waar je geen nummer bent maar waar persoonlijke aanpak centraal staat.
... See MoreSee Less

Je wilt starten met sporten, maar je hebt geen ervaring en je weet niet hoe je er moeten aan beginnen?....
Dan ben je bij fitness De Weerdt op de juiste plaats. Bij ons doe je niet zomaar wat... bij ons train je veilig en efficiënt naargelang jouw doelstelling.

✅Op jouw eerste afspraak met een gediplomeerde trainer, nemen we een intakegesprek af ( informeren naar medische achtergrond, doelstelling, trainingsfrequentie...) , nemen we lichaamsanalyse af op een Tanita weegschaal, nemen een Astrand fietstest af (bepalen conditieniveau) en nemen we een submaximale fietstest af (bepalen persoonlijke hartslagzones)
Aan de hand van deze trainingsresultaten krijg je een conditieprogramma via ons activelinxxsysteeem. Met je lidnummer log je in op onze toestellen en train je op jou persoonlijk programma.

✅Op jou tweede afspraak met een trainer, leggen we het gebruik van onze krachttoestellen uit, stellen we het gewicht in, het aantal herhalingen en ook het bewegingsbereik van de oefeningen (ROM) zodanig dat je op een veilige en efficiënte manier traint. We geven je ook wat core- en buikspier oefeningen. Ook bij de krachtapparatuur log je in met uw lidnummer.

✅Als lid van onze club mag je ook deelnemen aan al onze live groepslessen, mag je gebruik maken van onze sauna en binnenkort ook onze infrarood sauna.

Kom gerust een kijkje nemen tijdens onze open week en maak kennis met gezellig club waar je geen nummer bent maar waar persoonlijke aanpak centraal staat.

2 weeks ago

Fitness De Weerdt

Een nieuwe jaar, een nieuwe start, tijd om die sportschoenen terug aan te trekken!

Vanavond staan volgende lessen gepland!
19u buikspieren (30')
19u30 Spinning met Patrick
20u30 Spinning met Patrick

Geniet tevens van onze promoties!
2 gratis beurten bij een 20 beurtenkaart.
1 maand gratis bij een jaarabonnement
2 weken gratis bij een 6 maandabonnement.

Nog geen lid? Vraag je gratis dagpas aan via onze website.
... See MoreSee Less

Een nieuwe jaar, een nieuwe start, tijd om die sportschoenen terug aan te trekken!

Vanavond staan volgende lessen gepland!
19u buikspieren (30)
19u30 Spinning met Patrick
20u30 Spinning met Patrick

Geniet tevens van onze promoties!
2 gratis beurten bij een 20 beurtenkaart.
1 maand gratis bij een jaarabonnement
2 weken gratis bij een 6 maandabonnement.

Nog geen lid? Vraag je gratis dagpas aan via onze website.

Weetjes

SPORTEN MET BEGELEIDING

Omdat we zeer veel belang hechten om op een gezonde en veilige manier te sporten wordt iedereen begeleidt bij de opstart. We nemen steeds 2 conditietesten af, je krijgt een volledige lichaamsanalyse, we leggen de toestellen uit en maken een programma op naargelang uw doelstelling. Tijdens het sporten is er steeds een trainer aanwezig en alle groepslessen staan onder begeleiding van gediplomeerde instructeurs.

INFO TARIEVEN + RONDLEIDING

Spring gerust eens binnen voor een vrijblijvende rondleiding in onze club en dan geven we ook wat meer uitleg omtrent onze tarieven.

BEURTENKAARTEN

Indien je maar 1 groepsles per week wenst te volgen of sporadisch wilt fitnessen dan bieden wij ook beurtenkaarten aan, informeer naar de mogelijkheden.

Ben je nog in het bezit van een beurtenkaart en de beurten zijn vervallen? Geen probleem, bij aankoop van een nieuwe kaart zetten wij de vervallen beurten over. 

TERUGBETALING ZIEKENFONDS

Wist je dat je van het ziekenfonds een tegemoetkoming krijgt als je bij ons ingeschreven bent? Breng zelf je formulier mee en wij vullen het in!

www.activelinxx.com

Volg je prestaties via de website, registreer je via de link, installeer de app en gebruik je online gebruikersnaam en paswoord ook voor de app.

Groepslessen reserveren

Op onze nieuwe website kan je vanaf nu je eigen agenda voor je groepslessen inplannen !!